Gure munduan, ia pertsona guztiek ez dute bizimodu aktiboena eramaten. Hau bereziki egia da bulegoan lan egiten duten edo telebistaren edo ordenagailuaren aurrean erlaxatzea besterik ez dutenentzat, baina gutxitan pentsatzen dugu denbora pasatzeko modu horrek sarritan osteokondrosia ekartzen duela.
Batzuetan, gaixotasun honen hasierako seinaleak hogeita bost urterekin agertzen dira, eta berehala medikuaren laguntzarik bilatzen ez baduzu, konplikazio larriak agertzen dira.
Artikulu honetan zerbikal bizkarrezurreko osteokondrosia bezalako gaixotasun bat aztertuko dugu, bere faseei, sintomei eta tratamendu metodoei buruz hitz egingo dugu. Deskribatutako gaixotasuna pairatzen duten pertsonek maiz egiten dituzten galderei erantzuten ere saiatuko gara laguntzen.
Trápaga bizkarrezurraren osteokondrosia (osteokondrosia) izaera endekapenezko-distrofikoko lesio bat da, orno arteko diskoak kaltetzen dituen ekintzen ondorioz eta, azken finean, hori ez ezik, lepoko artikulazioetan ere gertatzen da, gure eskeletoaren ornoetan.
Osteokondrosiaren arrazoiak
Osteokondrosiaren agerpena eragiten duten arrazoi nagusiak hauek dira:
- elikadura txarra eta harekin batera pisua igotzea, bizkarrezurreko estresa areagotzen duena;
- bizkarrezurraren kurbadura, gorputzaren posizio okerra, miodinia, oinetako deformazioak;
- jarduera fisikorik eza, jarduera fisikorik eza;
- lepoko ornoetan eta bizkarrezurrean kalteak;
- gorputzerako gehiegizko jarduera fisikoa;
- giro tentsiotsua lanean eta etxean;
- bizkarrezurra zerbikalaren garapen patologikoa;
- gaixotasunaren transmisioa herentziaz.
Aurreko arrazoiak direla eta, gehiegizko karga jartzen da zerbikal-ornoetan, eta horrek geroko muskulu-espasmoa eragiten du. Ondorioz, zirkulazio-nahasteak gertatzen dira, prozesu metabolikoak moteltzen dira eta endekapenezko aldaketak gertatzen dira orno arteko diskoen egituran. Bizkarrezur-zutabetik haratago irteten hasten dira, argaltzen dira eta itxura aldatzen dute.
Askotan osteokondrosia discosis gero eta handiagoa delako gertatzen da, ondoko ornoetara hedatzen dena. Diskosia epe luzeko jarduera fisikoaren ondoren agertzen da, zeinetan zerbikal eta gerrialdeko eskualdeak intentsiboki parte hartzen duten, baina eskualde torazikoa ez da parte hartzen.
Osteokondrosiaren garapenaren faseak
Osteokondrosia bizkarrezurreko gaixotasun nahiko ohikoa da, eta horren garapena hainbat fasetan gertatzen da. Etapa bakoitza sintoma eta zeinu multzo zehatz batek bereizten du.
Guztira, zerbikal bizkarrezurraren osteokondrosiaren lau fase daude.
gradua dut
Oro har, gaixotasunaren hasieran, bizkarrezurra zerbikalaren kurbadura apur bat leuntzen da, pazienteak mina kexatzen du, eta horren intentsitatea handitzen da buruaren mugimenduarekin, eta tentsioa agertzen da bizkarrezurreko eta lumbar muskuluetan.
Lehen graduko osteokondrosia sendagairik gabe senda daiteke. Gaixotasunaren fase honetan, gatz mugatua duen dieta bat, bitamina eta zuntzetan aberatsa, baita ariketa terapeutikoak ere gomenda daitezke.
Osteokondrosia II gradua
Hurrengo etapa lepoko ornoen ezegonkortasuna da, burua biratu eta okertzean mina areagotu egiten da, mina agertzen da bizkarrezurra atsedenaldian, mina goiko gorputz-adarrera eta sorbalda-gerrira hedatzen da.
Manifestazio klinikoak handitu egiten dira orno arteko disko kartilaginosoen altueraren jaitsieraren ondorioz, bizkarrezurra hedatzen diren nerbioen konpresioaren ondorioz. Kasu honetan, pazienteek nekea areagotu, errendimendua gutxitu eta burugabekeria nabaritzen dute.
Buruko minak agertzen dira, goragalearekin batera.
Bizkarrezurreko osteokondrosia III gradua
Trápaga eskualdean eta goiko gorputz-adarretan mina biziagoa da eta etengabea da. Besoen muskuluen tonua eta indarra gutxitzen dira, eta hatzetan sorgortasuna gertatzen da. Gaixoak maiz buruko minak, zorabioak eta etengabeko ahultasunaz kezkatzen dira.
Fase honetan, hernia-diskoak sortzen dira, bizkarrezurra zerbikalaren mugimenduak mugatu egiten dira eta bere okertzea ia desagertzen da.
Osteokondrosia IV gradua
Gaixotasunaren azken fasean, orno arteko diskoak suntsitzen dira, eta diskoen kartilago-ehuna ehun konektiboarekin ordezkatzen da. Bizkarrezurreko hainbat segmentu aldi berean eragiten dira.
Pazienteek hainbat koordinazio nahasmendu, tinnitus, zorabioak areagotu, buruko mina areagotu eta lepoan eta gorputz-adarretan mina.
Trápaga osteokondrosiaren sintomak
Sintoma orokorrak
Gaixotasuna bere garapenaren hasierako faseetan detektatu daiteke sintoma hauen bidez:
- mina okzipitala eskualdean, lepoan, sorbalda artikulazioetan, besaurrean;
- mina, besoetako ahultasuna;
- mina eta kurrinkadak buruari buelta ematean;
- nekea areagotu, gihar tonu falta;
- ikusmenaren eta entzumenaren hondatzea, zorabioak, mihiaren sentsibilitatea galtzea.
Trápaga bizkarrezurraren osteokondrosiaren seinale ohikoena zorabioa da, belarrietan zarata eta mina, entzumena gutxitzea, espazioan orientatzeko nahasteak, goragalea eta oka.
Osteokondrosiaren tratamendua preskribatzean, ez da goiko sintomak tratatzeko metodo gehigarririk erabiltzen. Tratamendu egokia agintzeko, terapeuta bat kontsultatu behar duzu. Egoera horretan, herri-erremedioekin tratamendua eraginkorra izateaz gain, gaixoari kalte egiten dio.
Osteokondrosiaren garapenaren ondorioetako bat, batez ere sexu bidezkoen artean, migrainak maiz eta mingarriak dira. Buruko minak egunean hainbat aldiz ager daitezke, sentimendu lazgarriak eta mingarriak eraginez.
Diagnostikoak
Medikuntzan zerbikal-osteokondrosia aztertzeko, metodo hauek erabiltzen dira:
- Erradiografia. Diagnostikorako erabiltzen da, objektuen barne egitura aztertzen. Teknika hau ez da produktiboa, batez ere azken faseetan;
- Erresonantzia magnetikoaren irudia. Sistemak hezur-egitura, orno arteko disko herniatuak eta haien tamaina aztertzeko gai da.
- Ordenagailu bidezko tomografia. Erresonantzia magnetikoaren irudia baino eraginkorragoa. Herniak antzematea oso zaila da. Barne-organoak aztertzeko metodo tomografiko nagusia da.
- Ultrasoinu duplex eskaneatzea. Metodo hau aortan odol-fluxua urratzen den une horietan erabiltzen da. Metodo honek odol-fluxuaren zailtasunak zehaztea ahalbidetzen du.
Trápaga bizkarrezurra osteokondrosiaren tratamendua
Zuzen tratatzen dugu. Gaur egun, gaixotasun arrunt baten tratamenduan erabiltzen diren hainbat metodo daude zerbikal bizkarrezurraren osteokondrosia. Botiken erabileraz, fisioterapiaz, ariketa terapeutikoez eta, nola ez, zerbikal-lepoko eremuaren masajeaz ari gara.
Masajeari dagokionez, garuneko odol-hornidura hobetzeko erabiltzen da. Horrez gain, ez dugu ahaztu behar elikadura egokiaz. Metodo horiek guztiak behar bezala konbinatu behar dira gaixotasun honen aurkako borrokan emaitza ukigarri zehatz bat lortzeko.
Gaixotasun honek berdin eragiten die bi sexuei, baina emakumeek litekeena da buruko minak eta buruko minak izatea muturretan. Hala ere, tratamendua berdina da gizonezkoentzat eta emakumezkoentzat. Biei sendagai eta ariketa berdinak agintzen zaizkie. Nola lagundu zeure buruari mina oso larria bada
Sendagaiak
Ez-esteroideak
Esaterako, esteroideen aurkako antiinflamatorioek kaltetutako nerbioaren mina, hantura eta hantura murrizten dituzten sendagaiak dira.
B bitamina
Gainera, B bitamina duten botikek tratamenduan lagunduko dute. Prozesu metabolikoak hobetzen dituzte nerbio-ehunetan.
Kondroprotektoreak
Chondroprotectors laguntzarekin, kartilago ehuna berreskuratu daiteke.
Eragile erreologikoak
Gainera, tratamendua bizkortzeko beharrezkoa da zirkulazio-sistemaren propietate erreologikoak hobetzea.
Muskulu erlaxatzaileak
Muskulu-espasmoak ere murriztu daitezke muskulu-erlaxatzaileen laguntzarekin.
Injekzioak
Gaixotasun hau tratatzeko modu asko daude. Horietako bat pilulekin droga tratamendua da. Hala ere, eraginkorrena izango da pazientea pilulak hartzea beste tratamendu metodo batzuekin konbinatzen hasten bada.
Horretarako, gaixotasunaren fasea zehaztuko duen eta tratamendu metodoak aginduko dituen mediku bat kontsultatu behar duzu.
Tratamendu osagarri ohikoenetako bat injekzioak dira. Horrela, nerbio-bukaeretan eragin dezakezu. Gainera, injekzioek ez dute bigarren mailako efektu handirik eragingo. Metodo honen desabantaila bakarra mingarria dela da.
Tratamendua honako injekzio hauekin egin daiteke:
- muskulu barnekoa (halako injekzioak gorputza indartu eta hantura arintzen du);
- Leku minaren blokeoak (metodo eraginkorrena da).
Fisioterapia erabiltzen dugu
Elektroforesia eta botikak: bulkada elektrikoei esker, sendagaia azkar iristen da beharrezko eragin-eremura. Fisioterapia mota hau aminofilina edo novocainarekin egiten da, lehenengoak odol-zirkulazioa hobetzen du, bigarrenak mina murrizten du.
Ultrasoinu eragina: metabolismoa eta erlazionatutako prozesuak estimulatzen ditu. Mina arintzen laguntzen du, hantura arintzen du.
Efektu magnetoterapeutikoa: hantura laguntzen du, mina murrizten du.
Laser efektu terapeutikoa: hantura arintzen laguntzen du, zirkulazio-sistemaren funtzioak hobetzen ditu.
Etxean tratamendua
Etxeko tratamendu metodoak medikuak agindutako konplexuaren osagarri dira eta ez dute gaixotasuna guztiz kentzen lagunduko. Osteokondrosia etxean tratatu aurretik, ziurtatu medikua kontsultatu duzula diagnostikoa egin eta beharrezko botikak errezeta ditzan.
Medikua da etxean zerbikal bizkarrezurraren osteokondrosia nola tratatu behar duen zehaztu behar duena
Etxeko tratamendurako, honako hauek erabiltzen dira: medikuntza tradizionalaren errezetak (mina eta muskulu-tentsioa arintzeko diseinatua, odol-zirkulazioa hobetzeko), terapia fisikoa, baita etxean lepo-lepoko lepoko derrigorrezko masajea ere.
Lepoko mina arintzeko errezeta tradizionalak:
- Jarri arrau hosto bat lepoaren barrualdean eta lotu benda batekin edo transpiragarrizko ehun batekin. Erabili aurretik, erre ezazu ur irakinarekin eta hoztu giro-tenperaturara. Gomendagarria da oheratu aurretik egitea eta benda gau osoan uztea.
- Patatak fin-fin txikitu eta eztiarekin nahastu proportzio berdinetan. Nahasketak ukendu antzeko koherentzia izango du. Erabili konpresa gisa gutxienez astean behin.
- Berotzeak mina ondo arintzen du. Horretarako, mostaza igeltsuak, harea berotutako poltsa bat, piper adabakiak edo alkohola erabil ditzakezu.
Askotan, pazienteak hainbat foro eta antzeko iturrietan mina tratatzeko edo arintzeko moduak bilatzen hasten dira. Kontuan izan behar da foro bakar batek eta bere bisitariek ezingo dutela gaixotasunaren etapa eta tratamendu metodoak behar bezala diagnostikatu.
Osteokondrosia zure kasuan tratatzen den ala ez eta nola egin behar den mediku kualifikatu batek erabaki behar du diagnostikoan oinarrituta.
Masaje terapeutikoa
Masajea muskulu-tonuari eusteko eta minarekin laguntzeko ere erabiltzen da. Masaje-teknika nagusia osteokondrosiaren fasearen arabera aukeratzen da, baina teknika estandarrak beti ez dira aldatu.
Honek igurtziak, laztanduak, oratu eta beste batzuk barne hartzen ditu. Gaixoak lepoko eremuaren alde bakarrean mina duela kexatzen denean, masaje ekintzak kontrako aldean hasten dira, eta orduan bakarrik tratatzen da eremu mingarria.
Lepoko masajea etxean egin daiteke arazorik gabe, baina kontu handiz egin behar da pazienteari kalterik ez egiteko. Gaixoak etzan eta bekokia eskuetan pausatu behar du, kokotsa bularrera eraman bitartean. Lepoko muskuluak erlaxatuta egon behar dira.
Laztantzen
Masajea lepoko eremuan laztanduz hasi eta lepoko eta besapeetara joan behar duzu. Honen ostean, trazu planoak eta orrazi antzekoak gehitzen dira.
Flexioak
Laztandu ondoren, masaje terapeuta estutzen hasten da. Teknika hau da: eskua lepoan zehar jarri eta bizkarrezurrean behera mugitu behar da, indizea eta erpurua lotuz. Gainera, flexioak egin ditzakezu ahurraren ertza sorbalda artikulazioraino.
Igurtziak
Igurtziz gero, muskuluak berotu eta erlaxatzen dira, eta horrek odol-fluxua hobetzen laguntzen du. Burezurreko oinarritik hasi behar duzu. Hatzen mugimenduak zirkularra eta zuzena izan behar du. Zerra mugimenduak ere onargarriak dira, baina gero palmondoak elkarren paralelo izan behar dira.
Oratu
Igurtzi ondoren oratzen dator. Trápaga bizkarrezurrean aplikatzea gomendatzen da mugimendu zirkularrak erabiliz.
Masajea beti laztan eta bibrazioarekin amaitzen da. Dardara astinduz eta kolpatuz sortzen da.
Prebentzioa
Trápaga ornoen osteokondrosia senda daiteke, baina hobe da gaixotasun hori prebenitzea. Prebentzioak urrats asko eskatuko ditu, baina hau kirurgia posiblea baino askoz hobea da.
Prebentziorako, ekintza hauek hartu behar dira:
- ohiko kirolak egin (ahal izanez gero, igeriketa. Lan sedentarioa bada, beharrezkoa da beroketa ariketak egitea lan egunean zehar);
- magnesio eta kaltzio kantitate handiak kontsumitu (arrain produktuak, lekaleak, esne garratzazko elikagaiak egokiak dira. Debekatuta daude piper beroak, janari gaziak eta azukrea, mahatsa eta gozogintza, baita ketuak ere);
- lo egin buruko eta koltxoi eroso batean.
Osteokondrosia edozein adinetako pertsona batean gerta daiteke, baina goiko arauek hori saihesten lagunduko dute.
Gaixotasun hau mediku esku-hartzearekin sendatu daiteke, baina hobe da ohiko prebentzioa etxean egitea. Gainera, gaixotasun hori kirurgiarik gabe ere senda daiteke.
Kasu honetan, beharrezkoa izango da, aurreko ariketez gain, botikak hartzea eta masajeak egitea.